Nursery

Decorating small Christmas trees with gomets. / Decorando pequeños árboles de Navidad con gomets.

Turning pine cones into Christmas trees. / Pintamos piñones dentro de los árboles de Navidad.

Talking about feelings / Hablar sobre emociones

Bacalaureate’ student is talking about feelings / Alumna de Bachillerato habla sobre las emociones.

emociones

«Las emociones. Tal y como suena, parece una cosa tan simple, tan sencilla…pero son mucho más complejas de lo que parece.

Cuando no las controlas, te llevan a situaciones, que te hacen pensar cosas u hacer cosas que no quieres o necesitas. Las emociones, están ligadas al pensamiento, a tu conducta, si no controlas tus pensamientos o tu conducta, no vas a controlar tus emociones nunca. Necesitamos pensar con claridad. No nos podemos dejar llevar por lo que sentimos o por lo que pensamos.

Tampoco podemos crear hábitos negativos. No podemos pensar algo, y debido a ese pensamiento sentimos de una forma y dejarnos llevar por ese sentimiento. Como me dijo una persona una vez, si siempre pensamos de una forma respecto a esa conducta, siempre reaccionaremos igual, si esa conducta se repite varias veces, se creará un hábito. Ese hábito se tiene que cortar, en la forma de pensar o actuar ante ese pensamiento.

Antes de pensar o actuar de una forma u otra, reflexiona, pregunta, pero no te dejes llevar por tus emociones.»